27‏/05‏/2011

ارتفاع ضغط الدم






من اهم اسباب امراض القلب وتصلب الشرايين هو ارثفاع ضغط الدم .


وان من الاسباب التي اوصلتني الى الجالطة القلبية هو ارتفاع ضغط الدم وانا كنت قد اهملته تماماً . والقصة تبدأ معي انه في أجد الأيام وكان ذلك قبل اصابتي بالجلطة القلبية بحوالي ثلاثة سنوات حيث شعرت في يومها بصداع قوي جداً وعندما ذهبت الى احدى المستوصفات الحكومية أبلغني الطبيب المعالج بأن سبب الصداع الذي لدي يعود الى ارتفاع ضغط الدم فأعطوني حقنة في الوريد ومغذي وبعض الأقراص . وطلب مني الطبيب مراجعة دكتور أخصائي . مع الأستمرار بالعلاج الذي وصفه لي .


وفعلاً راجعت أحد الأطباء الأختصاصيين في عيادته الخاصة وبعد فحصي أنكر علي ان اكون من اصحاب الضغط وان ارتفاع الضغط الذي سبب لي الصداع كان وقتي وربما بسسب حالة نفسية في وقتها وطلب مني أن أترك علاج الضغط ولا افكر بأنني من أصحاب الضغط . وأنا التزاماً بكلامة تركت الأدوية ولن أفكر من يومها حتى بقياس الضغط ,


النصيحة مني للجميع وخصوصا من تعدى سن الخامسة والثلاثين المواكبة على الفحص الدوري للضغط الدم حتى لو مرتين او ثلاثة مرات في السنة. والسلامة للجميع










معلومات استفد منها




سأحاول في هذه  أن انشر المعلومات التي اقرءها ومررت بها والتي تخص أمراض القلب وتصلب الشرايين
والنصائح التي تبعدكم ان شاء الله منها . ومنها العادات الغذائية الصحيحة والممارسات الرياضية أو استخدام بعض
الأعشاب التي لها دور في منع تراكم الدهون داخل الشرايين . وأهم من ذلك كله هو الحاله النفسية المستقرة والتي لها
الدور الكبير في ذلك . وأخيراً أتمنى الصحة والسلامة للجميع...